BLOG GLOBAL COACHING

LES VOIES DE LA PERFORMANCE

Être disponible, voila la clé
  • 24/10/2018
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Retrouvez ci-dessous l’interview de Tony Josselin réalisée par le site velo101.com. Tony Josselin est coach à distance, il revient pour Vélo101 sur une offre qui s’est considérablement démocratisée. Tony Josselin, vous êtes coach à distance, que diriez-vous de l’offre de plus en plus large en ce qui concerne le coaching à distance ? En effet…

10 Conseils pour mieux s’alimenter
  • 10/09/2017
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Simplement de la méthode A l’heure où les régimes alimentaires vont bon train pour nous faire perdre du poids – ou en gagner – et nous permettre de soutenir des efforts d’endurance de plus en plus long, il convient de rappeler certains fondements indispensables pour notre santé et notre bien être. Pas de secrets, ni…

Le derny pour l’entraînement cycliste
  • 19/01/2017
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Qu’est-ce que le derny ? En compétition cycliste, “le derny (du nom d’un ancien constructeur français de motos légères) désigne un mode d’entraînement où le cycliste est précédé par un deux-roues motorisé. L’objectif est de limiter sa résistance au vent et d’améliorer ses performances.” Les entraînements derrière un deux-roues motorisé permettent de s’exercer aux zones…